En un mundo donde la obesidad y el sobrepeso son problemas de salud cada vez más comunes, es fundamental que los profesionales dedicados a tratar estas condiciones cuenten con las herramientas adecuadas. Es aquí donde nuestro Curso de Conducta Alimentaria con un enfoque en Intervenciones de Psicológica en Obesidad y Sobrepeso ofrecen una solución efectiva y completa para abordar estos desafíos.
Los Nutriólogos, Psicólogos, Enfermeros, Médicos, Counselors, Acompañantes Terapéuticos y Health Coaches, y otros actores deberían ejercer como verdaderos agentes de cambio, todos ellos enfrentan una lucha constante para ayudar a sus pacientes a adoptar estilos de vida saludables y a mejorar su salud física y mental. Además de las frustraciones de los pacientes, resultado de las dietas tradicionales y las restricciones alimentarias que a menudo resultan ineficaces a largo plazo, con lo cual hay frustración en ambos lados.
Es evidente que las dietas no sirvieron para nada, solo han ocasionado más sobrepeso y obesidad. Estos regímenes a base de contar calorías, hacer dietas, catalogar los alimentos como “buenos o malos”, “prohibidos o permitidos”; comer a riesgo de alterar el metabolismo al punto de morir de hambre, son las prácticas más comunes para tratar de bajar peso, sin embargo, estas no son las mejores prácticas para lograr tan anhelada reducción, es necesario, un cambio de hábitos que por añadidura contribuya en una reducción de peso entre otros beneficios adicionales.
Para tener éxito en materia de alimentación y peso, hay que cambiar los hábitos y el comportamiento de las personas, y a gran escala el comportamiento del consumidor. No hay atajos ni soluciones mágicas, la clave está en modificar las conductas que han sido mal ancladas, asociadas con la comida.
El problema radica en que siempre se termina en bucles, es decir, en un Ciclo o Bucle de Comer Restrictivo (Dietas-Permitidos-Conteo de Calorías) o de Comer en Exceso (Sobreingesta).
Restringir alimentos o nutrientes solo provoca un efecto rebote y la sensación de hambre termina por frustrarse, llevando al exceso. Lo importante es trabajar la psicología de la alimentación para comer de una manera flexible, disponer de una alimentación balanceada, variada y adaptada a las necesidades individuales de cada persona; una alimentación placentera, sin prohibiciones ni culpa, y trabajar esta ultima cuando pertenece a otros asuntos, necesidades de castigo que no deben saldarse con alimentos, “culpas o deudas” que no debemos saldar con nuestro malestar.
Necesidades de castigo que no deben saldarse con alimentos,
“culpas o deudas” que no debemos saldar con nuestro malestar.
Cambiar hábitos lleva tiempo, pero las dietas no son la solución. La clave de una buena relación con la comida y un peso saludable radica en trabajar estos “otros asuntos”, estas “otras escenas”, mas allá de las simples absurdas dietas.
✅ Que trasmita una modalidad de trabajo diferente.
✅ Donde la persona no es solo un sujeto de la necesidad: El problema no está ¨en su estómago¨.
✅ Que aporte conocimientos de Psicología y Nutrición.
✅ Porque adelgazar y disfrutar es posible.
✅ Porque adelgazar, sin conteo de calorías, sin dietas, sin alimentos prohibidos ni permitidos y sin hambre, también es posible.
✅ Porque las dietas no sirven, terminan generando más hambre y descontrol…
✅ Porque creemos que todos tienen derecho al placer, a comer rico, y sin culpas.
✅ Porque adelgazar es un proceso, no lo arruines con pastillas dietas, ni “trucos mágicos” que tan solo dañaran el metabolismo y la psiquis.
✅ Debes saber que el hambre del obeso habla de un más allá de lo que llaman el “hambre física”, esta demanda algo más allá de la comida, algo que no sabe qué es, demanda que ha quedado disfrazada por la necesidad de alimento.
✅ PsicoNutricional©, te otorgará recursos concretos para trabajar, generando cambios, rompiendo la ¨mentalidad dietista¨ y construyendo nuevas y mejores relaciones entre tus pacientes y su relación con la comida.
La psicología y la nutrición son excelentes aliadas para abordar el sobrepeso y la obesidad y nuestro curso con certificación, proporciona todas las herramientas necesarias para lograr resultados duraderos. Si buscas capacitarte o sumar herramientas para el abordaje del sobrepeso y la obesidad, este curso es para ti.
